Medyczny Trening Terapeutyczny (MTT)

Organizm człowieka potrzebuje do właściwego funkcjonowania odpowiedniej dawki aktywności ruchowej, zapewniającej prawidłowy przebieg zachodzących w ustroju procesów fizjologicznych oraz metabolicznych. W dzisiejszych czasach natłok codziennych obowiązków i tempo życia negatywnie wpływają na sprawność psychofizyczną ludzkiego ciała, co znacząco przekłada się na jego funkcjonowanie w środowisku.

Brak systematycznie podejmowanego treningu obniża potencjał fizyczny oraz zdolność odreagowywania stresu. Dlatego też niezbędne jest bardzo rozsądne i umiejętne dostarczanie bodźców ruchowych, mających na celu zaadaptowanie organizmu do obciążeń dnia codziennego i pozwalających pokonać stawiane przed nim wyzwania.  Podstawową zasadą, która obowiązuje w tego typu aktywności jest funkcjonalność ruchu, czyli możliwość jego wykorzystania w życiu codziennym. Ruch funkcjonalny jest zintegrowanym, wielopłaszczyznowym działaniem wymagającym przyspieszania, hamowania, a także odpowiedniej stabilizacji różnych części ciała. Wpływa na poprawę koordynacji ruchowej i zborność stawów, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji i mikrourazów podczas innych ćwiczeń, zajęć rekreacyjnych oraz codziennych obowiązków.

Medyczny Trening Terapeutyczny jest bardzo korzystną formą aktywności, dzięki której istotnie wpływamy na kształt naszej sylwetki, wspomagając również harmonię i ergonomię ruchu. Poprzez systematyczną pracę zwiększamy aktywność procesów metabolicznych, obniżamy ilość tkanki tłuszczowej, rozbudowujemy mięśnie oraz usuwamy możliwość występowania wielu czynników chorobotwórczych. Trening jest również jedną z najbardziej wartościowych form wypoczynku i rozrywki, a także środkiem doskonalenia osobowości.

Każdy program treningowy jest opracowany przez fizjoterapeutę Centrum Fizjoterapii Gami i dostosowany indywidualnie do potrzeb i celów ćwiczącego tak, aby w pełni wykorzystać jego potencjał.

Czynności obejmujące trening:

• diagnostyka funkcjonalna
• indywidualne zajęcia na sali rehabilitacyjnej
• eliminacja błędnych nawyków ruchowych
• poprawa mobilności, poprawa stabilności, wzmacnianie mięśni
• nauka wzorców ruchowych
• instruktaż ćwiczeń

MTT to kompleksowe i optymalne podejście do procesu usprawniania w dolegliwościach narządu ruchu, bazujące na wiedzy z zakresu nauk biologicznych o człowieku, fizjoterapii, fizjologii wysiłku, treningu sportowego. Kompleksowość w tym wypadku oznacza, że trenuje się cały organizm, a nie tylko uszkodzoną część ciała. Dzięki temu pacjenci są w stanie szybciej powrócić do zdrowia i pracy.

W Medycznym Treningu Terapeutycznym Pacjenta prowadzi się według metodologii treningowej stosowanej u sportowców. Różnica polega jedynie na doborze innych obciążeń treningowych.

MTT zawiera w sobie trening stawowy, mięśniowy, koordynacji i część poświęconą profilaktyce. Każdy trening zbudowany jest z rozgrzewki, części głównej i końcowej.

Planując terapię uwzględnia się następujące czynniki: wiek, płeć, rodzaj choroby, urazu, etap gojenia, schorzenia współistniejące. Następnie dobiera się odpowiednie ćwiczenia, ustala ilość serii, ilość powtórzeń oraz ich intensywność – ciągle je modyfikując.

Po kilkunastu treningach indywidualnych fizjoterapeuta układa i wręcza pacjentowi indywidualny program ćwiczeń do wykonania w domu. Zwykle po kilku tygodniach samodzielnych ćwiczeń wykonywanych przez Pacjenta w warunkach domowych następuje wizyta kontrolna, po której ustala się nowy trening, uwzględniający nowe cele treningu.

Wskazaniem do Medycznego Treningu Terapeutycznego są przede wszystkim urazy i schorzenia układu ruchu. Typowe przykłady, które należy wymienić.